Vi berättar om Trainiums gruppträning och tanken bakom våra pass. Vi diskuterar också skillnaden mellan att träna i grupp och på egen hand och vad det finns för för- och nackdelar med de två alternativen. Vilka utmaningar upplever vi att vi har som personliga tränare och varför föreslår Josse telefonförbud på gymmet?
E003 | Gruppjumppa och gymråttor
Previous
Previous
E004 | Mat som bränsle eller belöning?
Next
Next

